那个女的用我的照片在网上散播谣言并已有人转发了并用这个威胁我恐吓对我的生活造成了很大的影响在这之前还去调查我的住址并去我上班的地方带人堵我威胁我这算什么最严重是什么处罚

向公安机关报案。要求她停止违法行为，也可以直接向人民法院起诉。

警察这种情况一般会进行备案，如果知道对面的信息，可以到法院进行起诉。
　　我国治安处罚法第四十二条　有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
　　
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
　　
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
　　
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
　　
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
　　
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
　　
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

你好，可以报警求助！！！！！！

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