我有个同学，大学毕业出来工作有几年了，之前是在一家单位工作，现在是在交警工作，那预防疲劳驾驶是怎么样的

驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。
疲劳驾驶预防措施：
（1）保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。
（2）养成良好的饮食习惯，提高身体素质。
（3）科学的安排行车时间，注意劳逸结合。
（4）注意合理的安排自己的休息方式。
（5）保持良好的工作环境。
如果你是已经处于疲劳驾驶中， 并且长期得不到充分休息，建议你买一个防疲劳驾驶报警器，具体你可以了解一下径卫视觉的预警器。以上就是对预防疲劳驾驶是怎么样的解答，希望对您有帮助