我的信用卡逾期已经很久但我确实还不起该怎么办

与发卡银行协商，积极还款。如果协商后仍不还款的话可能涉嫌犯罪。
拖欠信用卡的钱一直不还会根据其欠款金额和性质来决定是否符合刑事责任，最高可处处十年以上有期徒刑或者无期徒刑。拖欠信用卡也会被列入征信黑名单，在法院判决后拒不偿还的还会被列为失信被执行人，会影响其贷款等情形，也不允许高消费。
《刑法》
第一百九十六条 有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：
（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；
（二）使用作废的信用卡的；
（三）冒用他人信用卡的；
（四）恶意透支的。 前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。 盗窃信用卡并使用的，依照本法第二百六十四条的规定定罪处罚。