如果您的朋友借了钱没有还,您可以通过以下方式起诉:
通过书面形式向借款人发出还款催告,要求其在一定期限内归还借款。在催告中,应当明确借款金额、借款时间、利息等相关信息,并注明如果在规定期限内不归还借款,将采取法律手段维护自己的权益。
如果借款人仍然拒绝归还借款,您可以向当地人民法院提起诉讼,要求借款人归还借款。在诉讼中,您需要提供相关证据,如聊天记录、转账记录、见证人证言等,证明借款事实和借款人的违约行为。
需要注意的是,如果没有借款协议或借条等书面证据,您需要提供其他证据来证明借款事实和借款人的违约行为。因此,在借款时最好签订书面协议或借条,以便在发生纠纷时维护自己的权益。