抗辩权需要如何去履行才最合适

结论：抗辩权需要在对方要求履行的时候拒绝履行才最合适。
解析：
抗辩权需要在对方要求履行的时候拒绝履行才最合适。同时履行抗辩权只能发生在同时给付的双务合同之中，先履行抗辩权和不安抗辩权适用于有先为给付义务的双务合同中。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百二十五条
当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行请求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行请求。
《中华人民共和国民法典》第五百二十六条
当事人互负债务，有先后履行顺序，应当先履行债务一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行请求。先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行请求。