您好，在学校里有个同学带头孤立我还攻击我的外貌，我现在每天心情都不好，而且每时每刻都想哭

我很理解你现在的心情，被同学孤立和攻击外貌是一种非常痛苦和困难的经历。以下是一些建议，希望能帮助你应对当前的困境：

寻求支持：首先，找一个你信任的人，比如家人、朋友或老师，向他们倾诉你的感受。他们可以给予你情感上的支持和理解，并帮助你找到解决问题的方法。
保持冷静和自信：尽管他人的言语可能让你感到受伤，但重要的是保持冷静和自信。相信自己的价值和能力，不要让别人的言论轻易影响你的自我认知。
寻求学校帮助：如果这个问题发生在学校里，你可以向班主任或学校辅导员反映情况。他们可以采取适当的措施来解决问题，确保你的安全和尊严。
建立积极的社交关系：尝试与其他同学建立积极的社交关系，参加一些你感兴趣的课外活动或兴趣小组。这样可以让你结识新朋友，扩大社交圈子，减少对孤立感的依赖。
关注自己的兴趣和爱好：将注意力放在自己感兴趣的事情上，培养自己的爱好和才能。这不仅可以让你感到快乐和满足，还可以提高你的自信心和自尊心。
寻求专业帮助：如果你感到这个问题难以自行解决，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你应对孤立和攻击带来的心理困扰。
最后，记住这不是你的错，每个人都有权

您好，建议跟老师和家长进行攻沟通寻求帮助。