银行贷款逾期三年后怎么处理好

解析：
协商还款策略：
在充分了解自身实际情况与相关政策法规的基础上，积极与银行展开深入的沟通过程，共同商定出最有利于双方利益且切实可行的还款方案，以最大程度地降低利息和罚金的累计负担。
借款还款方式：
在面临重大财务困境时，我们可以尝试积极联系亲戚朋友，寻求他们的帮助，以偿还拖欠银行的款项，尽速摆脱债务困扰。
寻求法律援助途径：
倘若无法就还款事宜与银行达成共识，那么我们应当果断寻求法律援助渠道，请求法院介入进行调停或直接提供解决办法，从而保障自己的合法权益。
节约开支措施：
为了增强还款能力，缓解资金压力，我们需要采取切实有效的节约开支手段，对于非必要的消费项目进行合理调整和控制，以便在最短时间内将所欠的全部款项一次性付清。
长期拖欠银行贷款三年以上将会对个人产生严重的经济和法律风险，因此必须迅速采取各种具体行动来加以应对和妥善解决，避免事态的进一步恶化。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第六百七十一条
贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。
借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。