银行贷款一年到期还不上怎么办

解析：
1.若贷款人确实无法按时履行还款义务，应提前与借款机构取得联系，表达财务窘迫的现状以获取理解，同时明确自身将积极筹措资金进行还款的承诺，或许能够争取到延期还款或分期还款的权利。
2.如若无法获得延期的约定，借款人可寻求亲友的援助，先筹集一部分款项缓解当前经济困境；待信用状况好转后，再酌情归还资助者的款项，从而避免逾期记录的形成，确保个人信用不受损毁。
3.倘若借款人拥有价值较高的资产，例如房产和汽车，亦可考虑通过这些物品作为抵押，从银行或其他金融机构获得贷款，用以偿还现有债务。
总之，贷款逾期问题不容忽视，借款人即便暂时无法筹集到足额资金，也应当尽快回复贷款方的催收消息，如实告知现状，以免因无法取得直接回应而导致贷款机构向其家人、朋友及工作单位等联系人进行核实，进而损害个人声誉。
在此基础上，哪怕只能筹集到少量现金也应尽早还清债务，展现出自己的还款决心与诚意。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第六百七十一条
贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。
借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。