解析:
在被宣告适用缓刑之后,您必须严格遵循以下各项规定:
首先,您必须坚决遵守国家法律和行政法规,坚决接受相关部门的监督管理;
其次,无论何时何地,都必须按照我们评估机构的具体要求来报告个人的活动详情;接着,您必须严格遵守我们评估机构为会客所制定的各项规定;
最后,假如您希望离开所居住城市或县城并想要迁居别处,那就必须事先得到我们评估机构的明确批准许可。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第七十五条
被宣告缓刑的犯罪分子,应当遵守下列规定:
(一)遵守法律、行政法规,服从监督;
(二)按照考察机关的规定报告自己的活动情况;
(三)遵守考察机关关于会客的规定;
(四)离开所居住的市、县或者迁居,应当报经考察机关批准。