交通事故，对方全责追尾，我同事乘车案子有扭伤和头被撞肿了，该怎么要求对方赔偿

交通事故对方脚扭伤可以要求需要负责的一方赔偿治疗扭伤需要的医疗费，因为脚扭伤造成的误工费，受伤的护理费用，治疗过程的交通费用，在医院住宿的伙食费还有住宿费和必要的营养费等。

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