朋友借我4000把我拉黑怎么办

解析：
遇到他人借取借款却迟迟未予偿还，甚至还将债权人从社交平台中删除的状况时，债权人完全有权依据法律程序，依法收集相应的证据材料后，向公正、公平的仲裁机构提出仲裁申请，以寻求合法权益的保护。
不仅如此，债权人还可以根据具体情况，选择向具备管辖权的县、区级及以下人民法院提交民事诉讼申请，请求人民法院进行调解或作出具有强制执行力的判决;抑或是依据法律规定，直接向有仲裁管辖权的地区基层人民法院提交支付令申请，以此来行使其合法的债权权利。
在符合法律规定的前提下，涉及平等主体的公民、企业法人以及其他形式的组织之间所产生的各类合同纠纷和有关财产权益方面的争议，均可以通过仲裁这一法律制度加以解决。
法律依据：
《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百一十四条
债权人请求债务人给付金钱、有价证券，符合下列条件的，可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令：
（一）债权人与债务人没有其他债务纠纷的；
（二）支付令能够送达债务人的。
申请书应当写明请求给付金钱或者有价证券的数量和所根据的事实、证据。
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二条
出借人向人民法院提起民间借贷诉讼时，应当提供借据、收据、欠条等债权凭证以及其他能够证明借贷法律关系存在的证据。