如果对方问我要很多精神损害费是多少

解析：
在请求精神损害赔偿时，关于赔偿金的具体数额应依据受害者所承受精神伤害的深度与广度进行计算。严重的精神伤害可区分为5万元、4万元、3万元、2万元以及1万元五个层次；而中等程度的精神伤害则细化为8000元、6000元、4000元及2000元四个档次。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条
侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。