取保候审后外出需要遵守哪些法律规定

解析：
需严格遵守以下规定，以确保您能安心生活：
首先，未经执行机构授权许可，不得擅自离开所居住的城市或县城；
其次，当您的住所、工作岗位以及联系方式有所变更，请务必于二十四小时内，向相关执行机构进行报备；
第三，在受到传唤时，务必及时到达指定地点应诉；
此外，严禁以任何形式对证人的作证行为进行干扰；
最后，切勿销毁、篡改证据，亦不可与他人串通口供。
法律依据：
《刑事诉讼法》第七十一条
被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：
(一)未经执行机关批准不得离开所居住的市、县;
(二)住址、工作单位和联系方式发生变动的，在二十四小时以内向执行机关报告;
(三)在传讯的时候及时到案;
(四)不得以任何形式干扰证人作证;
(五)不得毁灭、伪造证据或者串供。
人民法院、人民检察院和公安机关可以根据案件情况，责令被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人遵守以下一项或者多项规定：
(一)不得进入特定的场所;
(二)不得与特定的人员会见或者通信;
(三)不得从事特定的活动;
(四)将护照等出入境证件、驾驶证件交执行机关保存。
被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人违反前两款规定，已交纳保证金的，没收部分或者全部保证金，并且区别情形，责令犯罪嫌疑人、被告人具结悔过，重新交纳保证金、提出保证人，或者监视居住、予以逮捕。
对违反取保候审规定，需要予以逮捕的，可以对犯罪嫌疑人、被告人先行拘留。