信用卡4万逾期一年多了怎么办

解析：
针对因信用卡逾期而导致一年时间尚未归还债务情况的处置方法如下所述：
首先，须尽快与相关银行进行沟通并积极配合其信用卡催收程序。
具体操作方式包括在催收记录上签署确认事项、明确阐述未能及时偿还债务的主客观原因，并且向银行庄重声明并非故意逃避或摒弃还款责任，同时展现出积极主动的还款意愿；
其次，主动联络银行部门，协商议定停息挂账事宜。
此举旨在防止债务规模进一步扩大，从而降低由于逾期行为所引发的巨额罚息负担。
若逾期已达一年之久，除了需承担高昂的利息费用之外，每月还需额外支付高达5%的滞纳金。
因此，建议您主动向银行提出延期还款申请。
鉴于目前可能存在的还款能力不足问题，可通过与银行方面的有效协商，共同制定出双方均能够接受的还款方案，以避免产生逃避或摒弃还款责任的不良心态。
唯有严格按照约定时间履行还款义务，方能从根本上解决当前面临的困境。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。
对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；
贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。