前女友一起花五万现在要我还怎么办

解析：
若前女友因拖欠款项引发争议，当事人可首先寻求与其进行和解协商解决纠纷；
如无法达成共识，可以选择向有关机构提出仲裁请求，或直接提交诉讼至有管辖权的法院；
若决定提起诉讼，需提前准备好详细完备的起诉书及与案件相关的关键性证据资料，并将其递交给相应的司法机关。
法律依据：
《民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第一百二十八条
人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状。
答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；
法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。
人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。
被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。