强奸罪和猥亵罪坐牢多久

解析：
关于强制猥亵罪之量刑标准为：当行为人采取暴力、威胁或其他非法手段强行对他人进行猥亵或是侮辱时，应处以五年以下有期徒刑或拘役。而对于强奸罪的惩处，则依据犯罪情节的轻重来判断，即采用暴力、威胁或其他不正当手段强迫女性与其发生性关系的，将被判处三年以上十年以下有期徒刑。若行为人在实施强奸过程中涉及到未满十四岁的未成年少女，那么其行为将被视为强奸罪，并会受到更为严厉的惩罚。
法律依据：
《刑法》第二百三十六条
【强奸罪】以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。
强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的。
（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的。
（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的。
（四）二人以上轮奸的。
（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的。
（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。