本人被刑事拘留过怎么办

解析：
若阁下曾遭受过刑事拘留之命运，那么阁下享有以下权利：
首先，知晓拘留的具体理由；
其次，有权利自由聘请辩护律师协助，以保护自身合法权益；
最后，在法庭审判过程中有机会为自己作出冗长而充分的解释和辩护。关于此项权利，《中华人民共和国刑事诉讼法》早已作出明确规定。
同时需要注意的是，尽管遭受刑事拘留并不代表必然会面临法律制裁，但最终判决结果将取决于案件的实际情况以及相关证据的支持程度。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》
第四十三条犯罪嫌疑人、被告人有权委托辩护人。公诉案件自案件移送审查起诉之日起，犯罪嫌疑人有权委托辩护人。自诉案件的被告人有权随时委托辩护人。