强奸罪认罪认罚好还是不认罪好

解析：
对于被告人是否选择认罪认罚这一问题，其决定因素往往受案件具体状况的影响，诸如证据的充分与否、犯罪嫌疑人的认罪悔罪意愿及可能预估到的判决刑期等多方面的考量。通常来说，被告人能够接受认罪认罚，表明其已经认识到自身错误并愿意承担相应法律责任，我国现行刑事诉讼法对这种行为给予了积极的鼓励，旨在为其换来相对较轻的处罚。
然而，若被告人坚持否认有罪或者认为自身仍具备有效的辩护空间，那么他们就有必要寻求专业律师的协助，以确保自身权益得到最大化的维护。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百七十四条：犯罪嫌疑人自愿认罪认罚的，人民检察院应当就指控的犯罪事实、从宽处罚的建议及认罪认罚的法律规定等事项，听取犯罪嫌疑人、辩护人的意见，并记录在案。犯罪嫌疑人认罪认罚的，应当写出认罪认罚具结书。