孩子抚养权可以要回吗

孩子抚养权可以要回，具体方式如下：

协议要回：双方可以先协商，如果对方同意，可以变更孩子的抚养权。
起诉要回：如果协商不成，不直接抚养方有证据证明与子女共同生活的一方不适宜继续抚养孩子的，可以向人民法院提起诉讼，要求变更抚养权。法院会根据双方的具体情况和最有利于未成年子女的原则进行判决。

需要注意，要回抚养权应以孩子的最大利益为出发点，确保孩子能在健康、稳定的环境中成长。

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可以起诉，你们是怎么离婚的？协议还是诉讼