退耕还林林树遮邻居的土地怎么办

若您的耕地遭他人侵占，以下方案供参考：
首先，妥善保存相关证据，明确自身现有证据，如自家合法拥有的耕地承包经营权证书，或耕地的准确面积与边界等信息。
其次，要保留清晰明确的证据证明对方侵占且拒不返还土地，例如经过多次索要但仍未能归还的录音录像资料等等。
第三步，可向相关部门提出反映并请求进行调解。
具体来说，可以向当地的村镇人民政府和村民委员会进行投诉，同时申请他们介入调解，以期达到排除妨碍、恢复原状的目的。

解析：
若遇到耕田受到他人侵犯的问题，您可以采取以下措施予以妥善处理：
首先，您需要保留相应的证据，以明确自身所占据的有利依据，例如自家耕种土地的承包经营权证书，或者该片耕地的具体范围和面积等重要信息。
同时，对于对方非法侵占的行为，您也需及时收集相关证据，如对涉及收回耕田的请求进行多次交涉但仍未得到回应的录音或录像等资料。
其次，您可向相关部门进行反映并提出调解申请，建议您向所在地的乡镇政府或村委会进行反映，并申请他们介入调解，以期能够促使对方停止侵害，将所占有的土地归还给您。
法律依据：
《中华人民共和国土地管理法》第十四条土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。
单位之间的争议，由县级以上人民政府处理；个人之间、个人与单位之间的争议，由乡级人民政府或者县级以上人民政府处理。
当事人对有关人民政府的处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。
在土地所有权和使用权争议解决前，任何一方不得改变土地利用现状。