卖啥吃啥的犯罪,就是那种售卖有毒或者有害食品的罪行,它的惩罚力度,主要看你犯事儿的程度怎么样。一般的情况下,假设只是小打小闹的瞎胡闹,那么就得给你判个五年以下的有期徒刑,再附加罚款;假如问题变得更严重了,影响到人们的身体健康,或者还有其他严重的情节,那就得给你判个五年以上十年以下的有期徒刑,还得加上罚款;如果你的行为直接让人挂掉了,或者还有其他特别严重的情节,那就得按照法律的规定来处理。在量刑的时候,法官会考虑很多因素,比如说你卖出去多少东西,给别人带来多大的伤害,还有你自己是不是故意的等等。比如说,你卖出去的钱多得吓人,或者害了好多人的健康,这些都会让你的刑期更长。但是,如果你能够主动承认错误,愿意接受惩罚,并且积极地去赔偿受害者的损失,那么法官可能会在量刑上稍微减轻一些。不过最后到底怎么判,还是要看整个案件的证据和情节,这都是法院说了算的事情。