小孩起诉抚养权变更时出庭是比较合适的。小孩是案件当事人,其陈述和意愿对抚养权变更案件很关键。首先,小孩出庭能直接表达自己内心真实想法,这是最直观的展现其意愿的方式,有利于法官全面了解情况作出公正判决。其次,若小孩因特殊情况无法出庭,书面意见和理由的提交也可作为一种补充方式,但这毕竟不是最直接的沟通。再者,法定代理人通常是父母一方,法定代理人出庭参与诉讼是代表小孩行使权利履行义务的必要环节,不出庭会影响案件审理进程和结果。为保障小孩权益,确保诉讼公正有效,在可能的情况下应让小孩出庭。若小孩不能出庭,应确保书面意见完整合理且能充分反映其意愿。