(一)协商解决。与父母平和沟通,清楚表明自身关于土地权的诉求,争取让他们理解并归还土地权,这种方式能较好地维护家庭关系。
(二)申请调解。若协商无果,可找当地村民委员会、居民委员会等基层调解组织帮忙。他们会站在中间协调,尽力促使问题得到妥善解决。
(三)诉讼维权。若调解也不行,就收集证据,像土地权属证明、体现自身土地权利的文件以及父母霸占土地的证据等,向法院提起民事诉讼,要求确认自身权益,让父母停止侵权、归还土地,法院会依法判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第三百三十四条规定,土地承包经营权人依照法律规定,有权将土地承包经营权互换、转让。未经依法批准,不得将承包地用于非农建设。这表明土地权益受法律保护,他人不得非法侵占。