(一)如果想确定抚养费数额,首先尝试和对方友好协商,明确双方都能接受的金额。
(二)若协商无果,起诉到法院后,要积极准备证据。比如自己的收入证明,包括工资流水、奖金记录等,以此来证明自己的负担能力。
(三)同时收集当地生活成本方面的资料,像物价水平、房屋租金等,辅助法院了解当地实际生活水平。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平判决 。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。