(一)如果怀疑他人对自己实施诽谤行为,首先要保留相关证据,比如聊天记录、网页截图等能证明对方捏造并散布虚假事实的材料。
(二)判断对方行为是否达到情节严重程度,可从是否给自己造成严重精神伤害、是否引发社会不良影响等方面考量。
(三)若确定构成诽谤罪,及时向法院提起自诉,准备好起诉状和相关证据。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定,以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人,情节严重的,处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪,告诉的才处理,但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。 通过信息网络实施第一款规定的行为,被害人向人民法院告诉,但提供证据确有困难的,人民法院可以要求公安机关提供协助 。