朋友开公司我当了法人代表

当公司法人代表有好处也有风险。好处是能参与公司决策管理。但风险不小，公司违法违规、债务问题等你可能担责。若你没实际参与经营，建议和朋友签协议，明确双方权利义务，规定他对公司经营负责，你不担非自身过错导致的责任。若不想当，尽快和朋友协商，到登记机关办理变更。

您提到帮朋友担任公司法人代表的情况，这确实需要谨慎对待。作为法人代表，虽然实际经营可能由朋友负责，但法律上您需要承担相应责任，比如税务问题、债务纠纷甚至行政处罚等都可能直接牵连到您个人。

根据《公司法》相关规定，法人代表对外代表公司行使职权，如果公司出现经营异常、欠债未还等情况，债权人可以起诉公司和法人代表。实践中我们也遇到过不少类似案例，有些朋友间出于信任帮忙挂名，最后却因公司问题导致个人征信受损甚至被限制高消费。

建议您尽快做这几件事：1）核实公司实际经营状况，特别是是否存在债务或违规操作；2）要求查看近期的财务和税务报表；3）如果不想继续担任，可以协商变更法人登记（需要股东会决议和新法人同意）。如果发现公司已有异常情况，可能需要通过法律程序来降低自身风险。

这种情况越早处理越主动，需要的话可以帮您具体分析公司登记信息或拟定变更方案。