遇到这种情况确实让人困扰。从法律角度来说,对方的行为可能涉嫌违反《治安管理处罚法》第42条关于侮辱、恐吓他人的规定。建议您可以这样做:首先,尽量保留证据,比如录音、视频、聊天记录等。这些在后续处理中都很关键。如果威胁内容是通过社交软件等社交软件发送的,建议不要删除原始记录。其次,根据情节轻重,您可以选择报警处理。公安机关可以依据治安管理处罚法对行为人进行警告、罚款或拘留。如果情节严重,还可能构成刑法中的侮辱罪或寻衅滋事罪。另外,如果对方的行为给您造成了精神损害,您还可以考虑提起民事诉讼,要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。建议您先评估一下威胁的严重程度。如果只是偶发的口角,可以尝试通过第三方调解;如果威胁持续或升级,建议尽快报警处理。平时也要注意自身安全,避免单独与对方接触。