我和老婆离婚后，定了孩子的抚养费，可是现在我的经济状况不允许，我想申请把抚养费变低怎么走程序？

你的这个情况可以协商也可以通过向人民法院提起诉讼的方式降低抚养费：
扶养费给付
首先要考虑子女实际需要，
其次要考虑父或母的负担能力，还要结合当地实际生活水平。通常依据的是《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的如下规定：
7、子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。
有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。
无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。
因此，只要有证据证明收入锐减，已无法给付原约定或判决的抚养费，可依据上述第四款“有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例”的规定，可以先与对方协商变更抚养费数额，协商不成，可以通过诉讼解决。
以上就是对申请把抚养费变低怎么走程序问题的解答，希望能帮到您。