涉嫌玩忽职守罪被刑事拘留了该怎么办

结论：
涉嫌玩忽职守罪被刑事拘留，应保持冷静，及时委托专业刑事辩护律师，家属配合准备证据，遵守司法要求，符合条件可申请取保候审，依靠律师维护权益。
法律解析：
依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人。委托专业刑事辩护律师能保障犯罪嫌疑人的合法权益。律师可以会见嫌疑人，了解案件具体情况，为其提供专业的法律咨询，还能代理申诉控告。家属配合律师准备履职记录、工作文件等证明嫌疑人无罪或罪轻的证据材料，对案件进展有积极作用。家属需遵守司法机关要求，配合调查，不可有干扰司法活动、毁灭证据或串供等行为。若符合取保候审条件，律师可代为申请。整个过程中，法律程序是公正的，专业律师能在法律框架内更好地维护当事人权益。如果遇到此类情况不知如何处理，可向专业法律人士进行咨询。