合同诈骗数额19万元要坐牢多久

（一）若涉及合同诈骗19万元，犯罪嫌疑人应积极自首，主动向司法机关交代自己的罪行，争取从轻处罚。
（二）努力立功，如向司法机关提供其他犯罪线索等，以此获得从轻或减轻处罚的机会。
（三）积极退赃退赔，尽力弥补被害人的损失，并争取取得被害人的谅解书，这在量刑时会被考虑。
（四）若犯罪嫌疑人是累犯，要认识到可能面临从重处罚的后果，在后续司法程序中积极配合。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百二十四条规定，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，骗取对方当事人财物，数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。