(一)有明确利息约定且未超法律上限时,朋友不支付利息,先尝试协商沟通,让其依约支付。
(二)协商不成,收集借条、转账记录、聊天记录等证据证明借款事实与利息约定。
(三)凭借证据向法院起诉,请求判决朋友支付利息。
(四)法院判决后朋友不履行,在规定时间申请强制执行,由法院查询、冻结、划扣其财产实现债权。
(五)若未约定利息或约定不明,自然人之间借款视为无利息,不能主张利息。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第六百八十条规定,禁止高利放贷,借款的利率不得违反国家有关规定。借款合同对支付利息没有约定的,视为没有利息。借款合同对支付利息约定不明确,当事人不能达成补充协议的,按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息;自然人之间借款的,视为没有利息。