(一)采取申诉途径:当事人及其法定代理人、近亲属或者辩护人可向公安机关、人民检察院提出申诉,要求解除超期的拘留措施。
(二)申请国家赔偿:若超期羁押行为造成当事人人身损害,当事人可以依法申请国家赔偿。
(三)向检察院反映:向检察院的控告申诉部门反映情况,检察院会对超期羁押情况进行监督,要求侦查机关说明理由,理由不成立时,会通知侦查机关立即释放或变更强制措施。
法律依据:
《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十九条规定,人民法院、人民检察院或者公安机关对被采取强制措施法定期限届满的犯罪嫌疑人、被告人,应当予以释放、解除取保候审、监视居住或者依法变更强制措施。犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人对于人民法院、人民检察院或者公安机关采取强制措施法定期限届满的,有权要求解除强制措施。