后悔没要孩子抚养权还能不能再争取

结论：
后悔没要孩子抚养权可以再争取，可通过协商或诉讼的方式变更。
法律解析：
根据法律规定，若后悔没要孩子抚养权，有两种途径可争取变更。双方能协商一致时，签订变更抚养权协议即可完成变更。若协商不成，则可向法院提起诉讼。法院在审理变更抚养权诉讼时，若出现与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、十周岁以上子女愿随另一方生活且该方有抚养能力、有其他正当理由需要变更这些情形，会支持变更。不过在诉讼过程中，需要提供充分证据证明自身抚养更有利于孩子成长，以及对方不适合继续抚养的事实。如果在争取孩子抚养权变更方面有疑问或需要进一步的法律帮助，欢迎向专业法律人士咨询。

后悔没要孩子抚养权可重新争取。能协商时，双方签订变更抚养权协议即可完成变更；协商不成，则可向法院起诉。

法院支持变更抚养权的情形包括：与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养；存在不尽抚养义务或虐待行为；子女十周岁以上且愿随另一方生活，该方也有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

为争取抚养权，需采取以下措施：首先，双方尽量尝试友好协商，达成一致后签订协议。若协商无果，决定诉讼，要积极收集充分证据，如对方健康问题、虐待行为等证明对方不适合抚养的证据，以及自身抚养能力、对孩子成长更有利的证据，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）后悔没要孩子抚养权是有途径再次争取的。若双方能达成一致，签订变更抚养权协议就能实现抚养权的变更，这种方式相对简单便捷，能避免很多不必要的麻烦。
（2）当双方无法协商一致时，可通过向法院提起诉讼来要求变更。法院在审理此类案件时，会依据具体情形进行判断。
（3）若出现与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、十周岁以上子女愿随另一方生活且该方有抚养能力、有其他正当理由需要变更等情况，法院通常会支持变更。
（4）在诉讼过程中，提供充分证据至关重要。要证明自身抚养更有利于孩子成长，同时证明对方不适合继续抚养的事实。

提醒：争取抚养权需准备充分证据，不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）若后悔没要孩子抚养权，先尝试与对方协商，能达成一致就签订变更抚养权协议，实现抚养权变更。
（二）若协商不成，可向法院起诉要求变更抚养权。
（三）起诉时，收集能证明自身抚养更有利于孩子成长、对方不适合继续抚养的证据。比如对方患严重疾病或伤残的诊断证明、对方不尽抚养义务或虐待孩子的相关材料、孩子表达愿意跟随自己生活的证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。