(一)若符合因抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务的情况,可在离婚时主动收集相关证据,如照顾老人的医疗记录、孩子教育的支出凭证等,向对方提出经济补偿请求。
(二)当发现对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力等重大过错时,要及时固定证据,比如报警记录、医院的诊断证明等,以便在离婚时请求损害赔偿。
(三)若离婚时自身生活困难,应准备好能证明生活困难的材料,如失业证明、收入低于当地最低生活保障标准的证明等,向有负担能力的另一方请求生活困难帮助。
(四)在财产分割阶段,可向法院提供自己对家庭的付出、对方的过错情况以及子女抚养等相关情况的证据,争取法院按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则进行财产分割。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。