(一)双方同意变更抚养权时,签订变更抚养权协议,以此保障变更的法律效力。
(二)一方不同意变更时,另一方若要变更需满足法定情形。比如对方因患严重疾病或伤残无力抚养子女、对方不尽抚养义务或虐待子女、已满八周岁子女愿随自己生活且自己有抚养能力等,此时可向法院提起诉讼,提供相关证据,由法院判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。