过了哺乳期该如何变更子女抚养权

法律分析：
（1）协议变更是较为和平的方式，父母双方只要协商一致，签订变更抚养权的协议，对抚养权归属、抚养费支付等关键问题明确约定，协议自双方签字就生效，这种方式能在一定程度上避免双方矛盾激化。
（2）诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况。主张变更的一方要向法院提起诉讼，需举证与子女共同生活的一方存在不宜继续抚养子女的情形，像患严重疾病、不尽抚养义务、虐待子女等；或证明自己抚养子女更有利于孩子成长，如自身经济条件、生活环境更优。法院会综合子女权益和双方具体情况来判决是否变更抚养权。

提醒：
协议变更抚养权要确保协议内容合法合规，避免后续纠纷。诉讼变更需收集充分有效证据，不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）协议变更：父母双方应友好沟通，就抚养权变更达成一致意见。在签订变更抚养权协议时，要详细明确抚养权归属、抚养费支付金额、支付方式以及探视权等关键问题，确保协议内容完整且双方理解一致，协议自签字时即产生法律效力。

（二）诉讼变更：若双方无法协商，主张变更的一方需收集相关证据。比如收集对方患严重疾病的诊断证明、对方不尽抚养义务的相关记录、虐待子女的证据等，以证明对方不宜继续抚养子女；同时准备能证明自身经济条件、生活环境更有利于孩子成长的材料。向法院提起诉讼后，由法院根据子女权益和双方具体情况进行判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

过了哺乳期变更子女抚养权有两种途径：
1.协议变更：父母双方协商一致后，签订变更抚养权的协议，明确抚养权归属、抚养费等问题，协议签字即生效。
2.诉讼变更：双方无法协商一致时，主张变更的一方可起诉。需证明对方不宜继续抚养，如患病、不尽责等；或证明自己抚养更有利，如经济、环境更优。法院会依子女权益和双方情况判决。

结论：
过了哺乳期变更子女抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更是在父母双方协商一致的情况下，签订变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付等问题，协议自双方签字时生效。而诉讼变更则适用于双方无法协商一致的情况，主张变更的一方需向法院提起诉讼，要证明与子女共同生活的一方存在不宜继续抚养子女的情形，像患严重疾病、不尽抚养义务、虐待子女等；或者证明自己抚养子女更有利于孩子成长，如自身经济条件、生活环境更优，法院会根据子女权益和双方具体情况判决是否变更。如果在变更子女抚养权方面遇到问题，建议向专业法律人士咨询，以确保自身合法权益得到保障。