(一)孩子不满两周岁,一般由母亲直接抚养,若母亲存在不宜抚养的情况,如患有严重疾病、有虐待孩子等行为,父亲可争取抚养权。
(二)孩子已满两周岁,父母无法就抚养问题达成协议,可从自身经济条件稳定、生活环境良好、个人品德优良等方面收集证据,向法院证明自己抚养孩子更有利。
(三)孩子已满八周岁,要尊重其真实意愿,可与孩子充分沟通,让孩子表达自己想跟谁生活。
(四)若自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力、子女随自己生活时间较长改变环境对子女成长明显不利等,可收集相关证据争取优先抚养权。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。