(一)确定双方关系。若为劳动关系且被认定工伤,应遵循工伤赔偿程序,不能按人损起诉。若只是劳务关系,可考虑按人损起诉。
(二)明确受伤原因。因劳务自身受损,按双方过错担责可按人损起诉;因第三人侵权受伤,可要求第三人担责按人损起诉。
(三)收集证据。收集与受伤相关的各类证据,如医院诊断证明、事故现场照片、证人证言等,以支持自己的诉求。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千一百九十二条规定,个人之间形成劳务关系,提供劳务一方因劳务受到损害的,根据双方各自的过错承担相应的责任。提供劳务期间,因第三人的行为造成提供劳务一方损害的,提供劳务一方有权请求第三人承担侵权责任,也有权请求接受劳务一方给予补偿。接受劳务一方补偿后,可以向第三人追偿。