继母离婚后怎样去变更子女抚养关系

（一）若继母离婚后想变更子女抚养关系，优先选择和孩子生父或生母友好协商，达成一致后签订变更抚养权协议，这样高效又能避免矛盾。
（二）若协商不成需诉讼，要先明确法定理由，比如对方患严重疾病无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对孩子身心健康不利，或者已满八周岁孩子愿意跟随自己且自己有抚养能力等。
（三）诉讼时，需向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，证据要能证明变更抚养关系是必要且合理的。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.继母离婚后想变更子女抚养关系，可先和孩子亲生父母协商，达成一致后签变更抚养权协议。
2.若协商不成，可起诉到法院。起诉要有法定理由，像共同生活方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待孩子、对孩子身心健康不利，以及满八周岁孩子愿随另一方且对方有抚养能力等。
3.诉讼时要向有管辖权的法院交起诉状和相关证据，证明变更抚养关系必要合理。

结论：
继母离婚后变更子女抚养关系可先协商，协商一致签订协议；协商不成可起诉，但要有法定理由，并向有管辖权法院提交起诉状与相关证据。
法律解析：
根据法律规定，变更子女抚养关系有协商和诉讼两种途径。协商方式简单便捷，双方达成一致签订协议即可。而当协商不成时，提起诉讼则需满足法定情形，像与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。诉讼过程中，向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据十分关键，它们能证明变更抚养关系的必要与合理。如果在变更子女抚养关系方面遇到难题，可向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。

1.继母离婚后变更子女抚养关系，可先协商，协商一致签订变更抚养权协议；协商不成则向法院诉讼。
2.提起诉讼需具备法定理由，如共同生活方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等情况。
3.诉讼时要向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，以此证明变更抚养关系的必要与合理。

建议：
1.协商时保持冷静理智，以孩子利益为出发点，友好沟通。
2.若需诉讼，提前收集充分有效的证据，如医院诊断证明、证人证言等。
3.可咨询专业律师，了解具体法律程序和要求，保障自身权益。