八周岁孩子变更抚养权该怎么做

（一）协议变更：父母可自行协商，签订变更抚养权协议，协议签字即生效，为增强证明力可进行公证。
（二）诉讼变更：无法协商一致时，可向法院起诉。八周岁以上孩子，法院会考虑其意愿。起诉方要证明对方不宜继续抚养，如患严重疾病、不尽抚养义务、虐待子女等，或自己抚养更有利孩子成长，并提交相关证据，法院按最有利于未成年子女原则判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.协议变更：八周岁孩子变更抚养权，父母可协商一致签变更协议，协议签字即生效，公证能增强证明力。
2.诉讼变更：无法协商一致可起诉。八周岁以上孩子，法院会尊重其意愿。起诉要证明对方不宜继续抚养，如患重病、不尽责、虐待孩子等，或自己抚养更有利，提交证据，法院按最有利于孩子原则判决。

结论：
八周岁孩子变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，协议变更需双方协商一致签订协议，可公证增强证明力；诉讼变更需证明对方不宜继续抚养或自己抚养更有利，法院会尊重八周岁以上孩子意愿并按最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关规定，变更抚养权可以先由父母双方协议。当双方达成一致并签订变更抚养权协议后，协议自签字时生效，公证能让协议的证明力更强。若无法协商一致，则可选择诉讼途径。对于八周岁以上的孩子，因其已有一定认知和表达能力，法院在审理时会尊重孩子的真实意愿。同时，提起诉讼一方要向法院证明与子女共同生活的一方存在诸如患严重疾病、不尽抚养义务、虐待子女等不宜继续抚养的情况，或者自己抚养对孩子成长更有利，并提交对应证据。法院会依据最有利于未成年子女的原则作出是否变更抚养权的判决。如果您在变更抚养权方面存在疑问或遇到难题，欢迎向专业法律人士咨询，我们会为您提供更详细准确的法律建议。

八周岁孩子变更抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更时，父母双方协商一致签订变更抚养权协议，协议自签字时生效，公证可增强证明力。诉讼变更适用于无法协商一致的情况，八周岁以上孩子，法院会尊重其意愿。提起诉讼要证明与子女共同生活的一方不宜继续抚养，像患严重疾病、不尽抚养义务、虐待子女等，或自己抚养更利于孩子成长，并提交相应证据，最终由法院按最有利于未成年子女原则判决。

解决措施和建议如下：
1.若选择协议变更，建议及时办理公证，保障协议效力。
2.选择诉讼变更，提前收集充分有效证据，证明对方不宜抚养或自己抚养更有利。
3.无论哪种方式，都要充分考虑孩子意愿和利益。