(一)对于抢劫超市数额达7万的犯罪嫌疑人,若希望从轻量刑,可主动向司法机关投案自首,如实供述自己的罪行。
(二)积极退赃退赔,将抢劫所得的7万主动归还超市,以减轻犯罪行为带来的损失。
(三)有立功表现,比如揭发其他犯罪行为或者协助司法机关抓捕其他犯罪嫌疑人。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定,犯罪以后自动投案,如实供述自己的罪行的,是自首。对于自首的犯罪分子,可以从轻或者减轻处罚。其中,犯罪较轻的,可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯,如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的,以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节,但是如实供述自己罪行的,可以从轻处罚;因其如实供述自己罪行,避免特别严重后果发生的,可以减轻处罚。