(一)若涉及诈骗金额一万元且全部归还,犯罪人应积极配合司法机关调查,如实供述自己的犯罪行为,争取认定为坦白。
(二)可以主动搜集对自己有利的证据,比如证明自己有悔罪表现、积极弥补被害人损失等,以便在量刑时能更好体现从轻情节。
(三)若有条件,可以寻求专业律师的帮助,律师能依据具体情况,为犯罪人提供专业的法律建议和辩护策略。
法律依据:
《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第三条规定,诈骗公私财物虽已达到本解释第一条规定的“数额较大”的标准,但具有一审宣判前全部退赃、退赔情形的,且行为人认罪、悔罪的,可以根据刑法第三十七条、刑事诉讼法第一百四十二条的规定不起诉或者免予刑事处罚。