(一)协商阶段要冷静理性,清晰表明自身对于孩子抚养权和抚养费的态度,在书面协议中详细写明双方权利义务,包括抚养费金额、支付方式、探视权等内容。
(二)诉讼阶段需提前了解诉讼流程,准备好诉讼材料。收集证据要全面且真实有效,比如工资流水证明经济实力,学校老师评价证明孩子在现环境的适应情况等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。