(一)若想变更孩子抚养权,双方能友好协商的,可直接签订抚养权变更协议,明确抚养权归属、抚养费支付等内容,然后按协议执行。
(二)若协商不成,出现与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等情况,或者子女已满八周岁且愿随另一方生活,该方又有抚养能力的,可向法院起诉要求变更抚养权。起诉时要准备好相关证据,如医院诊断证明、证人证言等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。