(一)双方都同意变更且利于子女生活时,可前往公证机构办理变更抚养权协议公证,准备好双方身份证、户口本、离婚证、子女出生证明等相关材料进行办理。
(二)若双方协商不成,要求变更抚养权的一方需向有管辖权的法院提起诉讼,要准备好起诉状、证明自己有抚养能力以及对方不适合继续抚养子女的证据等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。