(一)父母可以先自行友好协商,确定孩子的抚养权归属,达成一致意见后签订书面协议。
(二)若协商不成,诉至法院时,双方应积极举证自己具备更有利于孩子成长的条件。比如提供稳定经济收入的证明,像工资流水、房产证明等;说明自己居住环境周边有优质的教育资源、良好的社区环境;证明自己有足够时间陪伴孩子,如单位出具的工作时间证明等。
(三)对于7岁孩子表达的意愿,可以通过合适方式记录下来,提交给法院作为参考。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。