(一)若想在离婚时主张损害赔偿,可从多方面收集证据,如留意收集对方的聊天记录、拍摄的照片、相关视频以及证人证言等,以此证明对方存在重婚、与他人同居等重大过错。
(二)主张赔偿要在离婚诉讼中提出,将收集到的证据提交给法院,法院会根据证据和实际情况来确定赔偿数额。
(三)考虑影响赔偿数额的因素,在诉讼中可从过错方的过错程度(如出轨频率、持续时间)、自身精神受损害程度(精神痛苦、抑郁等情况)、过错方经济负担能力以及当地生活水平等方面进行阐述。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。