贷款诈骗和骗取贷款罪量刑时间是多久

（一）对于个人来说，避免贷款诈骗和骗取贷款行为，要如实提供贷款所需信息，不虚构事实或隐瞒真相来获取贷款。在申请贷款前，仔细评估自身还款能力，合理规划贷款用途和还款计划。
（二）金融机构应加强贷款审核流程，对申请人的资质、信用状况、贷款用途等进行严格审查，防止骗贷情况发生。同时，建立有效的贷后监管机制，及时发现和处理可能出现的风险。
（三）单位要加强内部管理，明确各部门和人员在贷款业务中的职责，防止因管理不善导致骗取贷款行为的发生。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第一百九十三条规定，以非法占有为目的，诈骗银行或者其他金融机构的贷款，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。第一百七十五条之一规定，以欺骗手段取得银行或者其他金融机构贷款、票据承兑、信用证、保函等，给银行或者其他金融机构造成重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；给银行或者其他金融机构造成特别重大损失或者有其他特别严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。