变更抚养权时诉讼请求有哪些

（一）若要变更抚养权，需收集原抚养方不适合继续抚养子女的证据，如对方存在虐待、遗弃子女，或有严重疾病、不良嗜好等不利于子女成长的情况。
（二）确定抚养费时，要提供当地生活水平、子女实际需求等相关材料，以便合理确定抚养费数额。
（三）明确探视权，可结合自身工作生活安排及子女学习生活情况，提出合理的探视时间和方式。
（四）对于因变更抚养权产生的实际支出，保留好相关费用凭证，如律师费发票、差旅费票据等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

变更抚养权诉讼请求一般有这些：
一是变更抚养权，让子女由自己直接抚养。
二是确定抚养费，要求对方按合理标准定期支付生活费、教育费、医疗费等。
三是明确探视权，规定探视时间和方式，保障与子女见面交流。
四是若有实际支出，如律师费、差旅费，可要求对方承担部分或全部。提出诉求要基于事实法律，备好证据。

结论：
变更抚养权诉讼请求包含变更抚养权、确定抚养费、明确探视权以及请求对方承担相关实际支出等方面，且需基于事实和法律并准备证据支撑。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母对子女有抚养教育的权利和义务。当出现原抚养方不适合继续抚养子女等法定情形时，另一方有权请求变更抚养权。确定抚养费是为保障子女生活、教育、医疗等需求，对方有义务按合理标准支付。明确探视权则是保障未直接抚养子女一方与子女见面交流的权利，有利于子女身心健康。对于因变更抚养权产生的实际支出，若有合理依据，也可要求对方承担。在提出这些诉讼请求时，当事人需依据事实和法律，准备好如原抚养方不利于子女成长的证据、费用支出凭证等相关证据。如果在变更抚养权方面有任何疑问或需要法律帮助，可向专业法律人士咨询。

变更抚养权诉讼请求主要涉及四方面。一是变更抚养权，将子女抚养权从原抚养方变更到自己名下，以实现直接抚养子女。二是确定抚养费，要求对方按合理标准定期支付包括生活费、教育费、医疗费等在内的费用。三是明确探视权，规定探视时间和方式，保障与子女的见面交流。四是请求对方承担因变更抚养权产生的实际支出，如律师费、差旅费等。

为使诉讼请求得到支持，需基于事实和法律依据，做好以下措施：
1.收集能证明自己更适合抚养子女的证据，如经济状况、居住环境等。
2.准备好计算抚养费的合理依据，确保费用请求合理。
3.制定合理的探视时间和方式方案。
4.留存因变更抚养权产生费用的相关票据。