最近朋友因为故意伤害他人罪，被判了三年有期徒刑或拘役，所以请问一下三年有期徒刑或拘役是什么意思呢？

三年有期徒刑的刑期为六个月以上三年以下。这之间的差距并不是法官的心情，而是根据具体情节来判决的，以下为具体法规：
　　刑法总则第四章第一节　量刑
　　第六十一条　对于犯罪分子决定刑罚的时候，应当根据犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照本法的有关规定判处。
　　第六十二条　犯罪分子具有本法规定的从重处罚、从轻处罚情节的，应当在法定刑的限度以内判处刑罚。
　　比如，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处3年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。个人盗窃公私财物价值人民币500元至2000元以上的，为“数额较大”。单从数额上看，就有500的，还有2000的，还有4000的；从情节上，有的是入室盗窃的，有的是扒窃的；动机上，有的是见财起意的，有的是密谋已久的等。